L-Karnitin (L-Carnitine) hayatımıza 1980’lerde yağ kaybını destekleyen popüler bir supplement olarak girmiştir. Bir süre sonra farklı supplementler moda olunca popülaritesini kaybetti; fakat bu durum çok da uzun sürmedi. Günümüzde, L-Karnitin daha güçlü bir şekilde geri döndü ve biz şunu biliyoruz ki; L-Karnitin supplementi sadece yağ kaybını desteklemiyor, aynı zamanda egzersiz performansını artırabiliyor ve toparlanma sürecini de hızlandırabiliyor.